Podróż duchowa z dr Niną Budziszewską ATELIER JOGI



Ta podróż to zaproszenie do spotkania z tym, co w nas najgłębsze — z ciszą, z oddechem, z obecnością.

Poprowadzi nas dr Nina Budziszewska – filozofka, orientalistka, nauczycielka jogi, twórczyni Atelier Jogi – przestrzeni, w której Wschód spotyka się z Zachodem, a praktyka staje się ścieżką świadomości. Od wielu lat Nina prowadzi kursy pranajamy, filozofii jogi i medytacji, ucząc, jak poprzez ciało i oddech dotrzeć do miejsca, z którego rodzi się spokój i zrozumienie. Podczas tej wyprawy pójdziemy razem śladami Gangi – od tętniącego życiem Delhi, przez święte miasta Haridwar i Rishikesh, aż po serce Himalajów w Kedarnath. Będziemy praktykować w aśramach, słuchać mantr, oddychać w rytmie rzeki i gór, a przede wszystkim – uczyć się bycia. To nie jest zwykła podróż. To pielgrzymka ku sobie – poprzez modlitwę, milczenie, śpiew, wspólne wędrówki i rozmowy. Każdy dzień będzie miał swój rytm: poranną praktykę jogi i pranajamy, duchowe odkrywanie miejsc, chwile refleksji i wieczorne zanurzenie w ciszy. Wędrując z Niną, otwieramy się na doświadczenie, w którym Indie przestają być tylko krajem — stają się przestrzenią duchowej obecności. Tam, gdzie Ganga schodzi z nieba na ziemię, rodzi się w nas nowy oddech, nowa uważność i nowa forma modlitwy.

DZIEŃ 1 – WARSZAWA ✈ DELHI

Wylot z Warszawy. Nocny przelot do Indii – kraju, w którym rzeka Ganga rodzi się w sercu Himalajów, a duchowa tradycja przenika codzienność.

DZIEŃ 2 – DELHI – WPROWADZENIE W INDIE

Przylot do Delhi, miasta kontrastów, gdzie nowoczesność splata się z duchowym dziedzictwem. Zwiedzanie: Świątynia Lotosu – symbol jedności religii świata, otwarta dla wszystkich bez względu na wiarę; India Gate – pomnik żołnierzy; przejazd obok Parliament House i Pałacu Prezydenckiego. Wizyta w Gurudwarze Bangla Sahib, miejscu sikhijskiego kultu i służby, w którym każdy pielgrzym otrzymuje prosty posiłek w duchu równości. Popołudniowy przejazd szybkim pociągiem do Haridwaru – jednego z siedmiu świętych miast Indii. To tutaj Ganga po raz pierwszy dotyka równin a ogień ofiarny płonie nieustannie od tysięcy lat. Nocleg w Parmarth Niketan Ashram w Haridwar.

DZIEŃ 3 – HARIDWAR – BRZEG GANGI I PRAKTYKI

Haridwar – miasto leży dokładnie tam, gdzie rzeka Ganga opuszcza Himalaje i wpływa na równiny, co symbolicznie oznacza zejście boskiej energii na ziemię. Dlatego Haridwar postrzegany jest jako miejsce, w którym niebo spotyka się z ziemią, a człowiek może zanurzyć się w wodach oczyszczenia i łaski. Popołudniowy spacer po Har Ki Pauri – świętym ghacie nad rzeką, gdzie wieczorem uczestniczymy w Ganga Aarti, rytuale światła i pieśni. Zakwaterowanie i praktyka w Parmarth Niketan Ashram.

DZIEŃ 4 – HARIDWAR – DZIEŃ PRAKTYKI

Dzień w rytmie aszramu: poranne modlitwy, satsang (spotkanie duchowe), czas na refleksję i wspólne milczenie. Zwiedzanie świątyń Mansa Devi i Chandi Devi, wznoszących się ponad miastem. Wieczorem ponownie uczestnictwo w Ganga Aarti – duchowa kulminacja dnia. Praktyka w Parmarth Niketan Ashram.

DZIEŃ 5 – HARIDWAR – RISHIKESH

Przejazd do Rishikeshu, światowej stolicy jogi (1h). Spacer po mostach Ram Jhula i Laxman Jhula, wizyta w Parmarth Niketan Ashram i uczestnictwo w wieczornym Aarti nad Gangesem. Zakwaterowanie w Anand Prakash Yoga Ashram, miejscu założonym przez Yogrishiego Vishvaketujiego, gdzie praktykuje się Akhanda Yogę – pełną, niepodzielną ścieżkę obejmującą asanę, pranajamę, medytację i mantrę. Nocleg w aszramie w Rishikesh.

DZIEŃ 6 – RISHIKESH – PRAKTYKA I CISZA

Poranna praktyka w aszramie – joga, oddech, medytacja. Czas na wędrówki po mieście: Triveni Ghat, świątynie, kawiarnie nad rzeką. Wieczorem wspólna medytacja i satsang w Parmarth Niketan Ashram.

DZIEŃ 7 – RISHIKESH – GUPTKASHI

Przed nami malowniczy przejazd przez doliny i górskie przełęcze przez Himalaje Garhwalu do Guptkashi – miejsca związanego z legendą o Śiwie i Parwati. Po drodze krajobrazy Himalajów, szum rzek Alaknanda i Mandakini. Kolacja i nocleg.

DZIEŃ 8 – GUPTKASHI – KEDARNATH

Pielgrzymka do świętego Kedarnath, jednego z czterech najważniejszych miejsc hinduizmu (Char Dham). Krótki przejazd do Gaurikund, skąd rozpoczyna się 18-kilometrowy trekking w górę doliny Mandakini. Droga wiedzie przez modlitewne dźwięki dzwonów, lodowate strumienie i ciszę Himalajów. Wieczorem udział w Aarti w świątyni Kedarnath, poświęconej bogu Śiwie. Nocleg w Jalandhar House (prosty standard, duchowa atmosfera, wspólne zakwaterowanie).

DZIEŃ 9 – KEDARNATH – GUPTKASHI

Poranna Abhishek Puja o świcie – święty rytuał oczyszczenia w świątyni Kedarnath. Zejście do Gaurikund i przejazd z powrotem do Guptkashi. Nocleg w Char Machan Resort (lub podobnym), położonym w ciszy u podnóża Himalajów.

DZIEŃ 10 – GUPTKASHI – RISHIKESH

Powrót w kierunku Rishikeshu. Po drodze wizyta w Dhari Devi Temple, postój w Devprayag (mistyczne połączenie rzek Bhagirathi i Alaknanda, gdzie rodzi się Ganga) oraz w jaskini mędrca Wasiszthy. Wieczorem przyjazd do Parmarth Niketan Ashram w Rishikesh. Czas na oddech, medytację i wspólne podsumowanie pielgrzymki.

DZIEŃ 11 – RISHIKESH – HARIDWAR – DELHI

Poranna praktyka w aśramie. Wyjazd do Haridwaru – ostatnie spotkanie z Gangą, spacer po lokalnym bazarze. Popołudniowy przejazd pociągiem do Delhi Nocleg w hotelu w Delhi.

DZIEŃ 12 – DELHI ✈ WARSZAWA

Poranny transfer na lotnisko i wylot do Polski. Powrót z Indii – z sercem napełnionym ciszą Himalajów i światłem Gangi.

UWAGI ORGANIZACYJNE

• Program może ulec zmianom w zależności od warunków pogodowych i dostępności tras.
• W trakcie podróży zapewnione są momenty ciszy, refleksji i wspólnej praktyki duchowej z dr Niną Budziszewską.